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Responsabilidad Social

Beber de manera responsable

No hay nada de malo con disfrutar de un trago o dos ahora y nuevo. De hecho, las Directrices dietéticas de los EE.UU. sobre el consumo de alcohol, las cuales puede encontrar aquí, sugieren que los hombres pueden disfrutar de forma segura entre 10 y 20 gramos de alcohol al día (dos tragos dependiendo de la jurisdicción local sobre el consumo de licor) y pueden incluso ganar una cierta protección contra las enfermedades coronarias por hacerlo. En el caso de las mujeres, se sugiere que deben limitarse a 10 gramos o 1 trago por día.

El sentido común debe ser siempre la norma en lo que respecta al consumo de alcohol. Si usted está conduciendo, lo ideal es que no debe ingerir alcohol en absoluto. Si está embarazada o podría quedar embarazada, también debe abstenerse de consumir alcohol, ya que puede hacerle daño al bebé en desarrollo.

Niveles de alcohol en la sangre

Cuando usted bebe alcohol, se absorbe en el torrente sanguíneo y puede afectar su estado de ánimo y su capacidad para reaccionar ante las situaciones. La cantidad de alcohol en su sangre es "la concentración de alcohol en sangre" (BAC, por sus siglas en inglés) y depende de varias cosas, incluyendo: si es hombre o mujer, su tamaño y peso, cuánto ha consumido, en cuánto tiempo, si ha comido o no, y su estado de salud.

Los países tienen diferentes leyes relativas a cuán alto su BAC puede ser y todavía pueda conducir legalmente. Estas varían desde "cero tolerancia" hasta cantidades elevadas, dependiendo de su jurisdicción sobre el licor. Sin embargo, algunas personas pueden estar dentro del límite legal, pero su juicio puede verse afectado.

Ahora, un hígado humano saludable se toma aproximadamente 2 o 3 horas para descomponer y eliminar el promedio de 10g de alcohol en un trago estándar. Lo que significa que si se han consumido 2 medidas de licor, vino o cerveza, todavía puede tener un poco de alcohol en la sangre en 2 o incluso 3 horas más tarde.

Esto significa que no sólo usted no debe conducir si ha estado bebiendo en la noche, sino que también es posible que pueda estar por encima del límite legal para conducir a la mañana siguiente. Utilice un conductor designado si desea beber cuando salga a la calle y tome un taxi o consiga a alguien que lo lleve a trabajar al día siguiente.

Algunas personas nunca deben ingerir alcohol. Ni una gota.

Algunas personas deben abstenerse totalmente. Entre algunas personas que nunca deben ingerir alcohol se incluyen:

  • Cualquier persona que opere maquinaria o realice tareas que requieren un nivel de aptitud física.
  • Niños y adolescentes. Los cuerpos de los niños no pueden resistir los efectos del alcohol en la misma forma que los de los adultos.
  • Las personas que no pueden ingerir alcohol de manera moderada, como los alcohólicos en recuperación, personas que ingieren alcohol en exceso, y las personas con una historia familiar de problemas con el alcohol.
  • Las personas que toman medicamentos con receta o de venta libre que pueden interactuar con el alcohol.
  • Las mujeres que están embarazadas o están tratando de quedar embarazadas.

En Appleton Estate Jamaica Rum, deseamos que pueda disfrutar de los frutos de nuestra pasión por un largo tiempo. La mejor manera de hacerlo es tener cuidado y ser responsable. Los espíritus excepcionales saben esto.